quinta-feira, 29 de julho de 2010

Distúrbios Alimentares

  • O que são Distúrbios Alimentares?

São doenças psiquiátricas estando na sua origem a interacção de factores psicológicos, biológicos, familiares e socioculturais. Caracterizam-se, fundamentalmente por alterações significativas do comportamento alimentar. Afectam sobretudo as mulheres jovens.
Sabe-se que não se deve a modas, mas que a pressão cultural para a magreza, a insatisfação e a preocupação com o peso podem contribuir,
juntamente com outros factores, para um aumento da vulnerabilidade, que por sua vez pode levar á tomada de decisão de iniciar uma dieta.
É pertinente referir que a dieta só por si não constitui uma condição suficiente para o desencadear de um distúrbio alimentar, mas é uma condição necessária, dado que não existem distúrbios alimentares sem dieta.
As doenças relacionadas com os distúrbios são: a anorexia, a bulimia, a desnutrição e a obesidade.

 O que é a anorexia?
A anorexia é uma disfunção alimentar caracterizada por uma alimentação insuficiente, com a obcecação da diminuição da massa corporal, o medo mórbido de ganhar peso e a magreza.
Na anorexia verifica-se uma perda de peso excessiva obtida através de uma restrição de alimentos, a realização de exercício físico excessivo e, outros também o fazem, o uso de técnicas purgativas (provocar o vómito, abusar de laxantes, etc), para eliminar as calorias consumidas. As consequências deste distúrbio são perigosas para o bom funcionamento do nosso organismo.

 O que é a bulimia?
A bulimia é um distúrbio alimentar que consiste no acto de ingerir muitos alimentos desenfreadamente, consumindo calorias acima do valor normal num determinado período. De seguida a pessoa recorre ao uso de técnicas purgativas ou exercício físico rigoroso e/ou jejuar por longos períodos, sem provocar a purgação da comida (para compensar as calorias ganhas).
Este distúrbio distingue-se da anorexia devido a na bulimia não se ver o emagrecimento extremo da segunda disfunção referida.

 O que é a obesidade?
A obesidade é caracterizada por a acumulação excessiva e patogénica de gordura no organismo, pois a ingestão alimentar é superior ao gasto energético.

 O que é a desnutrição?
A desnutrição é causada por dieta inapropriada, hipocalórica e hipoprotéica. Também pode ser causada por má absorção de nutrientes ou anorexia, ou seja, uma má alimentação.

sexta-feira, 16 de julho de 2010

Fotografias com os olhos vermelhos - Porque acontece?

Quando nós tiramos fotos a alguém ou alguém nos tira, por vezes, aparece na imagem da câmara fotográfica os olhos vermelhos. Isto não significa que o problema é da câmara fotográfica, mas sim do processo que ocorre desde que premimos o botão de tirar a fotografia até esta ter sido tirada.

• Porque é que os olhos ficam vermelhos em algumas fotos?

Quando é tirada uma fotografia com flash, a luz deste penetra no nosso olho, atravessa a córnea e o cristalino e chega à retina. A luz aqui é reflectida e imite a coloração vermelha da retina, que se deve ao grande fluxo de sangue no local.

sábado, 10 de julho de 2010

Pirilampo - Como produz luz?

Pirilampo

O pirilampo (também conhecido por vaga-lume) é um insecto coleóptero que emite luz.
É um animal que se alimenta de lesma e de caracóis.
Este tem órgãos bioluminescentes localizados na parte inferior dos segmentos abdominais, que produzem a luz.

• Como produz luz?

Os pirilampos produzem luz através oxidação de uma substância produzida pelo próprio corpo, a luciferina, que reage com o oxigénio nuclear, resultando em oxiluciferina que perde energia, fazendo assim o insecto brilhar.

sexta-feira, 2 de julho de 2010

Óculos de Sol: cuidados com a opção que fizer

É importante utilizar nos dias de Sol, não só no Verão, como nas outras estações do ano, os óculos de Sol. Estes devem ser adequados aos nossos olhos, recomendados por um oftalmologista.
Os óculos optamos por comprar em muitas lojas baratas e sem qualidade (muitas vezes vindos de outros países) podem ficar-nos mais caros, pois ainda nos arriscamos a fazer, mais tarde, tratamentos para tratar a nossa visão.

• Porque ter cuidados com a opção dos óculos de Sol?

O facto de, em óculos baratos e sem qualidade, as lentes serem mais escuras não significa maior protecção. A lente escura desses óculos facilita a acção dos raios solares, já que no escuro a pupila dilata-se – torna-se maior – permitindo a entrada de uma maior quantidade de raios UV.
Sendo assim, é preferível não usá-los e optar por uns recomendados por especialistas!